Bom diaaaa, meu dia ontem foi agitado..
Acordei e tomei um copo de água morna com limão espremido.
Depois um suco verde, com couve, hortelã, abacaxi, limão e gengibre.
E Iogurte grego light com chia, óleo de coco, aveia e psyllium.
Depois eu comi no trabalho, franguinho com gengibre, e brócolis.
Cheguei em casa com fome, comi uma saladinha.
Comi arroz vermelho, frango de domingo com legumes, abobrinha refogada, pimentão refogado e brócolis.
De sobremesa gelatina zero.
A tarde chegou minha caixinha tão esperada.
Veio um milhão de coisas, e a caixinha ainda da pra pintar. ♥♥♥
Antes de ir no pilates comi 20g de batata doce.
Descobri que minha perna ta muito comprimida e com força, dai faz meu joelho dormir.
=(
Tenho que alongar mais.
Pelo menos não é o joelho.
Depois do pilates foi a hora de testar a magic touch detox.
Fui na Mine meu amor, ela que faz todos os meus tratamentos estéticos.
Mas ela também não faz milagre.
hahahahaahah
Não da pra de matar de comer e ir la.
Mas os tratamentos são muito essenciais.
Aquela celulite que não desgruda, a ultima banha da pança que não quer sair,
Da um up e uma acelerada nas coisas.
Eu cheguei lá, medimos e pesamos.
Dai ela faz um montão de procedimentos, um atrás do outro.
Fazia 3 meses mais ou menos que eu não ia lá.
O que foi bom pra eu pegar firme de novo na dieta, e exercícios.
Depois da Magic, perdi 400g. Fiquei tão feliz.
Da uma puta afinada.
Deu 5cm no total.
O antes e depois.
Amei. ♥
Depois que sai de lá, ia correr. Mas como tava chovendo eu corri na aula de pilates.
Antes de correr comi dois pedacinhos de abacaxi desidratado que estavam na bolsa para emergências.
Consegui correr na velocidade 7!!! ♥
To amando.
Cheguei em casa, fiz brócolis que tinha acabado, e jantei.
Meu frango com brócolis e chazinho.
Depois fiz janta pro meu amor, e dormimos. ♥
Dormi no verão e acordei no inverno. Ô tempo louco.
Beijo.