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quarta-feira, 30 de setembro de 2015

29.09 ♥

Acordei e tomei suco verde ♥
Fiz crepioca com psyllium e cottage.



Meu lanche da manhã foi batata doce, patinho e brócolis.


Almocei salada verde com brócolis.


Depois frango grelhado, amendoim e berinjela refogada.


Eu tomei um pré treino que emagrece cheio de coisa e passei muito mal.
Estragou todo o meu treino =(

Fui jantar depois só as 22.

Dividi com meu amor.


E antes de dormir eu comi avocado com whey.

Beijos ♥

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