Acordei e tomei suco verde ♥
Fiz crepioca com psyllium e cottage.
Meu lanche da manhã foi batata doce, patinho e brócolis.
Almocei salada verde com brócolis.
Depois frango grelhado, amendoim e berinjela refogada.
Eu tomei um pré treino que emagrece cheio de coisa e passei muito mal.
Estragou todo o meu treino =(
Fui jantar depois só as 22.
Dividi com meu amor.
E antes de dormir eu comi avocado com whey.
Beijos ♥
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